足のむくみに！

梅雨入り宣言！

湿気シケなひと月がはじまります。

当院でも、足のむくみ、膝が痛いなどの症状の方が増えてきました。

湿度の高い梅雨時は、人の身体の水はけも悪くなり、水分がたまりやすくなります。

とくに　胃！

どうしても冷たいものを飲んだり食べたりして、胃の働きを弱らせてしまう～

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胃からの水分吸収が低下して、からだ全体の循環機能も低下してしまう～

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からだ全体、とくに下半身にむくみがでてしまう～

足がむくむと、足がだるい、膝が痛い、足が冷える、ひいては静脈瘤の原因になったりします。

むくみは体調不良のサインですから、ほおっておかずに早めに対策を！

まずは、できるだけ冷たいものをひかえる。がぶ飲みしない。

散歩などの軽い運動で、軽く汗をかく。汗かきすぎるのもおからだ消耗します！

それから、ご自宅で、せんねん灸などのお灸を足のツボにしていただくのも効果的です。

おすすめのツボ！

足三里：胃腸の調子をととのえ、健康維持と病気の予防に！

三陰交：血液の循環をよくし、冷え、むくみの解消に！

でも、むくみと一言でいっても、その方によりいろいろな原因があります。

当院では、しっかりお話をうかがいながら、症状にあわせて、お身体全体をととのえるように治療します。

むくみ、関節痛など、ご相談ください！